Peur de prendre la parole en public, de ne pas être à la hauteur, d’être jugé.e, d'échouer, d’être licencié.e, peur de l'inconnu mais aussi la peur de réussir, d'oser vivre pleinement, de dire "je t’aime"…
La liste est longue, les expériences de la peur diverses et variées, mais au final, la PEUR peut coûter la santé mentale aux individus, et des millions aux entreprises, mettant en jeu leur survie économique.
Vous pouvez accéder ici à cette exploration des PEURS, pour retrouver confiance et envie d'aller de l'avant. Cinq audios - d'environ 10 minutes chacun - pour désamorcer vos peurs en moins d'une heure.
N.B.: L'intégralité des cours des 20'000 enseignants d'Insight Timer est accessible aux Membres Plus (60 USD par an). Pour permettre à tous de se faire une idée des contenus disponibles, Insight Timer offre 7 jours d'essai. Deux jours avant la fin de la période d'essai, vous recevez une notification pour vous permettre de prendre votre décision : devenir Membre Plus ou pas.
Vous pouvez donc découvrir cette exploration des PEURS, gratuitement pendant la période d'essai. Je suis à votre disposition pour toutes vos questions, sur cette la plateforme.
